Herzöffnungsmeditation
Als Reaktion auf Verletzungen und Enttäuschungen verschliessen wir uns als Abwehrreaktion oftmals gegen unsere Mitmenschen und akkumulieren in unserem Herzen Frust, Aggressivität, Misstrauen und andere Emotionen, die uns belasten. Diese negative Einstellung hält uns davon ab, uns wieder an die schönen Dinge im Leben zu erinnern. Insbesondere haltet uns dieser Gefühlzustand auch davon ab, positive und liebevolle Menschen anzuziehen, was wiederum unsere „negativen Erwartungen“ bestätigt und vielleicht sogar dazu führt, dass wir einen liebevollen Lebenspartner/in nicht akzeptieren können, da er/sie unsere Gefühlswelt nicht wiederspiegelt und sie/er uns deshalb fremd vorkommt.
Dieser Meditationskurs steht unter dem Motto „Liebe erleben", hier geht es darum Enttäuschungen loszulassen und unserm Herz wieder Raum und Zeit zu geben sich auszudrücken und Emotionen zu leben. Auf physischer Ebene kann dieser Workshop bewirken, dass der Druck und Energiestau um das Herz herum sich lösen und dadurch eine tiefere Atmung möglich wird, was wiederum ein Gefühle der Befreiung und Lebensfreude mit sich bringt.
Die Kurskosten für die 1.5-stündige Meditation und Reiki Austausch betragen 25.— CHF.
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