Zentrierungsmeditation
Im hektischen Alltag kann es vorkommen, dass wir unsere Mitte verlieren und deshalb Entscheidungen fällen, die suboptimal sind und uns schlussendlich nicht - oder mit viel mehr Energieaufwand - an unser Ziel führen. Wenn wir uns zu sehr von den äusseren Begebenheiten beeinflussen lassen, entscheiden und handeln wir nicht mehr aus unserer Mitte und sind deshalb oftmals im Zweifel, ob wir auch die richtige Entscheidung getroffen haben.
Dieser Meditationskurs vereint Elemente der Visualisierung, der Energiearbeit und Affirmationen mit einer geführten Meditation. Diese Übungen stärken allgemein die Mitte, bzw. das Solarplexus Chakra und verhelfen uns zu mehr Widerstandskraft.
Ziel dieses Meditationskurses ist es wieder aus der eigenen Mitte entscheiden und handeln zu können, sich seiner Pläne und Umsetzungsmöglichkeiten bewusst zu werden, und Entscheidungen, die uns an unser Ziel führen, mit Selbstsicherheit in Angriff zu nehmen.
Die Kurskosten für die 1.5-stündige Meditation und Reiki Austausch betragen 25.— CHF.
Formular für Kursanmeldung
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