Tune in Meditation
"Tune in" bedeutet soviel wie sich auf etwas einlassen, im Fluss sein, mit etwas Schritt halten und sich in etwas „einklinken“. Bei dieser geführten Meditation geht es um zweierlei; zuerst geht es darum sich selbst wahrzunehmen, die eigenen Gefühle, Wünsche und Hoffnungen. Mit geführten Meditationen und verschiedenen Atemtechniken werden wir negative Emotionen und Gefühle „loslassen“. In einem zweiten Schritt geht es darum sich wieder mit dem Strom des Lebens zu verbinden, mentale Blockaden, die durch unproduktive Glaubensmuster entstanden sind, zu transformieren und dadurch den Alltag mit mehr Energie und Lebensfreude zu füllen.
Diese Meditation eignet sich für Menschen, die das Bedürfnis haben „sich selbst“ wahrzunehmen und auf Ihre eigene „innere Stimme“ zu hören. Wenn Sie vor einer schwierigen Entscheidung stehen und zögerlich sind diese zu fällen oder wenn Sie Ihr eigenes Selbstvertrauen verloren haben, hilft Ihnen diese Meditation zu mehr Klarheit. Sie eignet sich auch für Menschen, die etwas tun wollen, um in Einklang mit sich selbst und der Welt zu leben.
Die Kurskosten für die 1.5-stündige Meditation und Reiki Austausch betragen 25.— CHF.
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